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小伙伴們，運動版塊推出每周話題活動啦！
每個自然周，將會推出一個話題供小伙伴的討論，發(fā)表自己的看法。每期話題貼將會在粉絲版塊置頂，小伙伴參與討論將會有機會獲得獎品哦！小伙伴們腦洞大開、舌戰(zhàn)群雄的時候到啦！
【本周話題】立春后，怎樣運動最健康？你會選擇哪些運動呢？
立春不僅是二十四節(jié)氣中的第一個節(jié)氣，而且還是一個重要的節(jié)日。在天文意義上標(biāo)志著春季的開始。時在中春，陽和方起。立春時節(jié)，除了我們平日飲食有節(jié)，起居有常，情志有衡，更重要的是運動有度。
春季的日出之后、日落之時是散步的大好時光，散步地點以河邊湖旁、公園、林蔭道或鄉(xiāng)村小路為宜，因為這些地方空氣中負(fù)離子含量較高，空氣清新。散步時衣服要寬松舒適，鞋要輕便，以軟底為好。散步時可配合擦雙手、揉摩胸腹、捶打腰背、拍打全身等動作，以利于疏通氣血，生發(fā)陽氣。
【活動對象】
三星蓋樂世社區(qū)全體注冊用戶
【參與方式】
在本帖下進行文字回復(fù)。
【活動時間】
2月29日—3月6日
【活動獎品】
隨機抽取20人，每人100星鉆
【活動規(guī)則-必看】
1.參與星鉆活動必須嚴(yán)格遵守星鉆服務(wù)條款，只有手機號注冊的用戶或郵箱注冊但與手機號綁定的用戶才可參與星鉆相關(guān)活動。如您非使用手機號碼注冊賬戶，則請確保已完成手機號綁定再參與星鉆活動。
2.嚴(yán)禁在回復(fù)中發(fā)布QQ群、廣告等違規(guī)信息，違者取消獲獎資格并視情節(jié)
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